Ga terug
falafel van lupinebonen met rauwkost

Falafel van lupinebonen

Een originele twist aan een traditioneel recept van falafel.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 25 minuten
Gang Bijgerecht, Borrelhapje, tapas
Keuken Libanees, vegan
Porties 10 balletjes
calorieën 38 kcal

Equipment

  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 1 bokaal lupinebonen
  • 2 eetlepels bloem = 30 gram
  • 2 eetlepels citroensap
  • 1 sjalot
  • 1 teentje knoflook
  • 1 eetlepel tahini
  • 1 eetlepel peterselie gedroogd
  • 1 theelepel komijn
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • 1 theelepel zeezout
  • snufje cayennepeper
  • snufje kardemom

Instructies
 

  • Laat de lupinebonen uitlekken en spoel ze af onder stromend water.
  • Snij de sjalot fijn en pers de knoflook.
  • Meng de bonen in een keukenmachine. Voeg alle andere ingrediënten toe en meng goed.
  • Maak 10 balletjes van het mengsel en bak in olijfolie tot ze goudbruin zijn.

Notities

Ik gebruikte gedroogde peterselie, maar je mag zeker ook verse peterselie gebruiken.
Trefwoord falafel, lupinebonen