Ga terug
pompoen granola mango

Pompoen granola

Deze granola is een echt herfstfestijn. Wil wie nu geen ontbijt dat even lekker smaakt als een nagerecht?
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 30 minuten
Gang Ontbijt
Keuken Amerikaans, vegan
Porties 6 personen

Equipment

  • Ovenschaal met silicone mat of bakpapier.

Ingrediënten
  

  • 2 cup havermout = 175 gram
  • 1/2 cup walnoten = 50 gram
  • 1/4 cup zonnebloempitten = 30 gram
  • 1/2 cup pompoenpuree zie notities
  • 1/4 cup ahornsiroop
  • 1/4 cup sesamolie of olijfolie
  • 2 theelepels pumpkin spice zie notities
  • 1/4 theelepel zout
  • enkele druppels vanille-extract optioneel
  • 2 theelepels dadelsuiker of kokosbloesemsuiker of bruine suiker

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 175°C.
  • Meng alle ingrediënten in een grote mengkom.
  • Verspreid de granola op een bakplaat met silicone mat of bakpapier.
  • Bak gedurende 25 à 30 minuten.
  • Laat afkoelen en bewaar in een afgesloten doos.

Notities

De walnoten kan je vervangen door pecannoten.
De zonnebloempitten kan je vervangen door pompoenpitten.
Zo maak je pompoenpuree:
 
Rooster pompoen in een voorverwarmde oven op 200°C.
 
Laat afkoelen en verwijderde schil. Pureer met een mixer of eventueel een pureestamper.
 
Zo maak je pumpkin spice
 
 
  • 4 tl kaneel
  • 2 tl gemberpoeder
  • 1 tl kruidnagel
  • 1/2 tl kardemom
  • 1/2 tl zwarte peper
Of een andere hoeveelheid, maar steeds in dezelfde verhouding.
Trefwoord eenvoudig, goedkoop, granola, havermout, herfst, snel