Ons lichaam wordt elke dag blootgesteld aan gifstoffen. Zoals vervuiling, uitstoot, slechte voeding en stress. Daarom zou je je lichaam regelmatig moeten reinigen. Een goede en simpele manier is door middel van thee. Zoals deze muntthee met citroen en kaneel.
Geniet van de gezondheidsvoordelen van natuurlijk ontgiften. Je bent weer energiek, alert en fit. Je kan er jonger door gaan uitzien en overtollige kilo’s verliezen. En dat zonder peperdure overbodige medicatie. Met ingrediënten die goedkoop zijn en in elke winkel te vinden. Tip: ik pers citroenen en bewaar het sap in ijsblokjesvormen in de diepvries. Zo heb je steeds citroensap voorhanden.
Met dit recept heb je ook weer een nieuw idee voor tijdens Dry January of Tournée Minérale.
Ingrediënten
- Citroenen versterken je immuunsysteem. Ze bevorderen de werking van je hersenen en zenuwsysteem. Ook helpen ze je bloeddruk op peil te houden. Bovendien regelen citroenen je vochtbalans.
- Munt werkt ontstekingsremmend en antibacterieel. Het werkt tegen spijsverteringsproblemen en buikpijn. Munt ondersteunt je immuunsysteem.
- Kaneel komt van het Latijnse woord canella, wat stokje betekent. Dit specerij komt oorspronkelijk uit Sri Lanka. Kaneel geeft een heerlijke, geurige, licht zoete smaak aan je gerecht en bevat bovendien geneeskrachtige eigenschappen. Het is een antioxidant, heeft een ontstekingsremmende werking, helpt hart- en vaatziekten te voorkomen en helpt je bloedsuikerspiegel te reguleren.
Serveersuggestie
In plaats van kokend water, kun je ook groene thee gebruiken om deze muntthee met citroen en kaneel te maken. En heb je geen kaneelstokje in huis? Dan kun je 1/4 theelepel kaneelpoeder gebruiken.
Zoek je nog meer gelijkaardige recepten, dan zal je ook van deze houden:
Tot slot, als je beslist dit recept te maken en te delen op Instagram, vergeet me dan niet te taggen @a.Vegan.Voyage en hashtaggen #aVeganVoyage.
Op Facebook kan je de tag @aVeganVoyage gebruiken.
En ook op pinterest ben ik aanwezig.
Ik kijk ernaar uit jullie creaties te zien!
Muntthee met citroen en kaneel
Ingrediënten
- 2 eetlepels citroensap
- 6 blaadjes munt of meer
- 1 kaneelstokje of 1/4 theelepel kaneelpoeder
Instructies
- Doe de ingrediënten in een mok.
- Giet er kokend water over.
- Laat 10 minuten intrekken.
Pingback: Verse gemberthee met sinaasappel - a Vegan Voyage