dranken

mojito ice tea limoen

Mojito ice tea

Voldoende water drinken in de zomer is erg belangrijk. Maar soms wil je wel eens wat anders. Daarom maak ik graag verschillende soorten ijsthee. Zoals deze mojito ice tea. Gebaseerd op de cocktail. Of eerder mojito mocktail. Want we maken deze thee zonder alcohol. Ik gebruikte hier een combinatie van losse groene thee en losse …

Mojito ice tea Lees verder »

komkommer limoen tonic mocktail

Mocktail met tonic en komkommer

Zoek je een verfrissend zomers drankje zonder alcohol? Maak dan eens deze mocktail met tonic en komkommer. Want wat is er lekkerder in de zomer dan komkommer, munt en limoen? In deze eenvoudige aperitief zonder alcohol combineer je ze alle drie. Ingrediënten Komkommers bevatten weinig calorieën, maar zitten vol vezels en goede voedingsstoffen. Zo houden …

Mocktail met tonic en komkommer Lees verder »

zelf veenbessensap maken gezond

Gezond cranberrysap recept

Ongetwijfeld heb je wel al eens veenbessensap gedronken. Zoniet dan weet je niet wat je mist! Alleen zit er in dat sap erg veel suiker. Veenbessen zijn namelijk erg zuur. Dan heb ik nu de oplossing met dit gezond cranberrysap recept. Veenbessen of cranberries in het Engels hebben een grote geneeskracht. Daarom kun je ze …

Gezond cranberrysap recept Lees verder »

rabarber ice tea met gember

Rabarber ice tea

Heb je nog rabarber in de tuin staan? Dan is het hoogtijd om die te verwerken. Want hoe meer naar de zomer toe, hoe zuurder de rabarber wordt. Bovendien is het afgeraden om na 21 juni nog rabarber te oogsten. Omwille van de toename van de hoeveelheid oxaalzuur. Dus dringend tijd om deze rabarber ice …

Rabarber ice tea Lees verder »

warm appelsap met kruiden gember

Warm appelsap met kruiden

In de winter heb je niet altijd zin in fruit. Dat is normaal, omdat rauw fruit je lichaam afkoelt. Een oplossing is appelschijfjes uit de oven of crumble met peer. Of wat dacht je van warm appelsap met kruiden? Prima idee ook voor Dry January of Tournée Minérale. Ingrediënten Appels zijn superfood! Ze bevatten weinig calorieën …

Warm appelsap met kruiden Lees verder »

muntthee met citroen en kaneel recept

Muntthee met citroen en kaneel

Ons lichaam wordt elke dag blootgesteld aan gifstoffen. Zoals vervuiling, uitstoot, slechte voeding en stress. Daarom zou je je lichaam regelmatig moeten reinigen. Een goede en simpele manier is door middel van thee. Zoals deze muntthee met citroen en kaneel. Geniet van de gezondheidsvoordelen van natuurlijk ontgiften. Je bent weer energiek, alert en fit. Je …

Muntthee met citroen en kaneel Lees verder »