blauwe bessen mocktail met munt

Blauwe bessen mocktail met munt

Wil je een leuk uitziend drankje voor op een feestje? Zonder alcohol? Maak dan eens deze blauwe bessen mocktail met munt. Ook leuk met Valentijn. Of tijdens Dry January of Tournée Minérale.

Het is een erg verfrissend en zoet alcoholvrij drankje. Maar toch eens wat anders. En het ziet er terwijl feestelijk uit. In een mum van tijd is deze mocktail klaar.

Munt kun je tijdens de zomermaanden eenvoudig in de tuin of in een pot op je terras houden. Daartegenover kun je tijdens de winter een muntplantje of bakje verse muntblaadjes in de winkel kopen. De andere ingrediënten liggen vast wel in je voorraadkast. Dus waar wacht je nog op?

blauwe bessen mocktail met munt ingrediënten

Ingrediënten

  • Blauwe bessen mag je gerust regelmatig eten. Ze bevatten namelijk een zeer grote hoeveelheid antioxidanten. Bijgevolg beschermen ze je dus tegen veroudering, ontstekingen, hoge cholesterol en verschillende ziekten. Daarnaast kunnen blauwe bessen je bloeddruk verlagen, je geheugen verbeteren en bevatten ze weinig calorieën. Uiteraard bevatten ze een hele reeks vitaminen en mineralen.
  • Munt werkt ontstekingsremmend en antibacterieel. Het werkt tegen spijsverteringsproblemen en buikpijn. Munt ondersteunt je immuunsysteem.

Serveersuggestie

Serveer met wat extra muntblaadjes en een stampertje of lepeltje. Deze blauwe bessen mocktail met munt is extra lekker met een beetje citroensap. Of limoen is ook prima.

Tip: je kunt citroensap in ijsblokjes invriezen. Zo heb je steeds een voorraad in huis. Ideaal voor deze tonic mocktail.

Zoek je nog meer gelijkaardige recepten, dan zal je ook van deze houden:

Tot slot, als je beslist dit recept te maken en te delen op Instagram, vergeet me dan niet te taggen @a.Vegan.Voyage en hashtaggen #aVeganVoyage

Op Facebook kan je de tag @aVeganVoyage gebruiken.

En ook op pinterest ben ik aanwezig.

Ik kijk ernaar uit jullie creaties te zien!

blauwe bessen mocktail met munt en tonic

Blauwe bessen mocktail met munt

Geen alcohol, maar wel veel smaak en genot.
Voorbereidingstijd 5 min
Bereidingstijd 5 min
Totale tijd 10 min
Gang Drankjes
Keuken vegan
Porties 2 personen

Ingrediënten
  

  • 1/3 cup blauwe bessen uit de diepvries = 70 g
  • 1/3 cup verse muntblaadjes
  • 1/3 cup siroop naar smaak = 80 ml
  • 1 flesje tonic naar smaak van 250 ml
  • ijsblokjes

Instructies
 

  • Verdeel de blauwe bessen en de munt over de glazen. Stamp wat aan met een stampertje om de geuren en smaken te doen vrijkomen.
  • Voeg de rest van de ingrediënten toe.
  • Serveer met een stampertje en/of lepeltje.

Notities

Ik gebruikte hier siroop 0% met cassis en appel. En voegde er ook wat citroensap aan toe.
Tonic kun je vervangen door bruisend water.
Heb je het liever wat minder zoet? Halveer dan de hoeveelheid siroop.
Trefwoord blauwe bessen, munt, tonic

4 reacties op “Blauwe bessen mocktail met munt”

  1. Pingback: Gember mandarijn tonic mocktail - a Vegan Voyage

  2. Pingback: Fruitwater met appel en braambessen - a Vegan Voyage

  3. Pingback: Gezond cranberrysap recept - a Vegan Voyage

  4. Pingback: Mocktail met tonic en komkommer - a Vegan Voyage

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Rating recept