Wil je een leuk uitziend drankje voor op een feestje? Zonder alcohol? Maak dan eens deze blauwe bessen mocktail met munt. Ook leuk met Valentijn. Of tijdens Dry January of Tournée Minérale.
Het is een erg verfrissend en zoet alcoholvrij drankje. Maar toch eens wat anders. En het ziet er terwijl feestelijk uit. In een mum van tijd is deze mocktail klaar.
Munt kun je tijdens de zomermaanden eenvoudig in de tuin of in een pot op je terras houden. Daartegenover kun je tijdens de winter een muntplantje of bakje verse muntblaadjes in de winkel kopen. De andere ingrediënten liggen vast wel in je voorraadkast. Dus waar wacht je nog op?
Ingrediënten
- Blauwe bessen mag je gerust regelmatig eten. Ze bevatten namelijk een zeer grote hoeveelheid antioxidanten. Bijgevolg beschermen ze je dus tegen veroudering, ontstekingen, hoge cholesterol en verschillende ziekten. Daarnaast kunnen blauwe bessen je bloeddruk verlagen, je geheugen verbeteren en bevatten ze weinig calorieën. Uiteraard bevatten ze een hele reeks vitaminen en mineralen.
- Munt werkt ontstekingsremmend en antibacterieel. Het werkt tegen spijsverteringsproblemen en buikpijn. Munt ondersteunt je immuunsysteem.
Serveersuggestie
Serveer met wat extra muntblaadjes en een stampertje of lepeltje. Deze blauwe bessen mocktail met munt is extra lekker met een beetje citroensap. Of limoen is ook prima.
Tip: je kunt citroensap in ijsblokjes invriezen. Zo heb je steeds een voorraad in huis. Ideaal voor deze tonic mocktail.
Zoek je nog meer gelijkaardige recepten, dan zal je ook van deze houden:
- gember mandarijn tonic mocktail
- fruitwater met appel en braambessen
- zelfgemaakte ijsthee met perzik
- gezond cranberrysap recept
- mocktail met tonic en komkommer
Tot slot, als je beslist dit recept te maken en te delen op Instagram, vergeet me dan niet te taggen @a.Vegan.Voyage en hashtaggen #aVeganVoyage.
Op Facebook kan je de tag @aVeganVoyage gebruiken.
En ook op pinterest ben ik aanwezig.
Ik kijk ernaar uit jullie creaties te zien!
Blauwe bessen mocktail met munt
Ingrediënten
- 1/3 cup blauwe bessen uit de diepvries = 70 g
- 1/3 cup verse muntblaadjes
- 1/3 cup siroop naar smaak = 80 ml
- 1 flesje tonic naar smaak van 250 ml
- ijsblokjes
Instructies
- Verdeel de blauwe bessen en de munt over de glazen. Stamp wat aan met een stampertje om de geuren en smaken te doen vrijkomen.
- Voeg de rest van de ingrediënten toe.
- Serveer met een stampertje en/of lepeltje.
Pingback: Gember mandarijn tonic mocktail - a Vegan Voyage
Pingback: Fruitwater met appel en braambessen - a Vegan Voyage
Pingback: Gezond cranberrysap recept - a Vegan Voyage
Pingback: Mocktail met tonic en komkommer - a Vegan Voyage